Online Schulung

Lebensstilmedizin: eine Einführung:

  1. Vollwertig pflanzenbasierte Ernährung
  2. Schlaf: tief und erholsam
  3. Bewegung: täglich und abwechslungsreich
  4. Gesunde Umwelt: Natur und Sonne
  5. Fasten: jährlich
  6. Entwöhnung von ungesunde Gewohnheiten:
    • ungesunde Nahrung: tierische Produkte, Fette, Salz, Zucker
    • Tabak
    • Alkohol
    • Drogen
    • Medikamente
    • Operationen und medizinische Interventionen